fevereiro, 2016
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  • Muay thai: golpes a favor do corpo e da saúde

    Chutes, socos, cotoveladas, joelhadas… Não é por menos que essa arte marcial de origem tailandesa promete gastar 1.000 calorias por treino, desenvolver condicionamentos físico e mental exemplares e, de quebra, modelar a silhueta. Preparada? Então 3, 2, 1… Fight!

     

    Por Alinne Schmidt

    No ringue das lutas contra as gordurinhas indesejadas e os contratempos relacionados à saúde e ao bem-estar mental destaca-se um oponente e tanto, de origem milenar. Trata-se do muay thai, uma arte marcial que tem nada mais nada menos que 2.000 anos de existência.

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    18 de fevereiro de 2016 • Boa Comida

  • Receitas de família

    A seguir, todos os detalhes dos últimos quatro pratos que fecham com chave de ouro a seleção de receitas de família na Revista Arraso Boa Comida nº59.

     

    Por Alinne Schmidt

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    17 de fevereiro de 2016 • Boa Comida

  • A verdade sobre o consumo da água

    Por Rogério Cardoso

    De tempos em tempos pensamos em qual o consumo ideal de água para nos mantermos hidratados diariamente. Eu mesmo já li que devemos consumir 2,5L ou oito copos por dia, 3L por dia e/ou até 5L por dia. Mas pouco se sabe sobre qual é a realidade do consumo ideal para cada pessoa.

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    16 de fevereiro de 2016 • Boa Comida, Colunistas, Rogério Cardoso

  • Eu mereço!

    Por Beatriz Frias

    Vivemos em um mundo que se pauta na lógica do ‘merecimento’. Fazemos A para conquistar B, escolhemos os caminhos ‘corretos’ para, então, podermos usufruir e sermos felizes para sempre! Mas quem disse que, na prática, acontece mesmo assim?

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    16 de fevereiro de 2016 • Beatriz Frias, Boa Comida, Colunistas

  • Receitas de família

    Como prometido, a seguir, mais três receitas completas que compõem a Arraso Boa Comida nº59 e que são sucesso garantido em família.

     

    Por Alinne Schmidt

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    14 de fevereiro de 2016 • Boa Comida

  • Ingredientes indispensáveis para um look poderoso

    Por Marina Torrezan

    Sempre digo que nenhuma peça de roupa fala sozinha e essa frase se torna ainda mais verdadeira quando a gente pensa literalmente a respeito, afinal ninguém sai na rua só com blusa ou apenas com calça, certo?

    E a cereja do bolo consiste em juntar de forma magistral cada uma das peças que compuserem nosso visual.

    Como numa receita – de doce, por favor! – ,na qual cada ingrediente é colocado separadamente, mas com sabores que se combinam e resultam numa perfeita alquimia culinária, a arte de unir as peças de roupa é pensada da mesma forma.

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    13 de fevereiro de 2016 • Boa Comida, Colunistas, Marina Torrezan

  • Que tal uma boa observação, antes e depois das refeições?

    Por Paulo Sérgio Emerique

    Quando nasceu, cada bebê trouxe na sua bagagem um repertório de comportamentos bastante limitado: dormir, acordar, chorar, sorrir, fazer cocô e xixi, mamar…

    Como lembrou-nos a psicanálise, por associação de ideias ele aos poucos agregou novas ações e aprendizagens, descobrindo, por exemplo, que “quem não chora não mama”.

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    12 de fevereiro de 2016 • Boa Comida, Colunistas, Paulo Emerique

  • Receitas de família

    Sabe aquela torta que só a sua avó sabe fazer?! E aquele risoto que sua mãe é expert?! Ou, ainda, aquela refeição requintada que reina em almoços e jantares de domingo na casa do seu tio? Pois é, como já é de praxe nós desvendamos aqui as receitas dos pratos que são sucesso garantido em família. Prepare o seu espaço gourmet!

     

    Por Alinne Schmidt

    Dez receitas de família foram escolhidas a dedo para integrarem a Revista Arraso Boa Comida nº59. Mas para começar detalhamos a seguir o passo a passo dos três primeiros pratos que fazem parte dessa seleção. Logo logo as demais também figurarão por aqui!

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    12 de fevereiro de 2016 • Boa Comida

  • Mulheres que arrasam: Adriana Totti Woltzenlogel

    Por Alinne Schmidt

    O que faz um banqueteiro ser referência no assunto? Com certeza quesitos que vão além de estar na linha de frente de ocasiões que envolvem refeições caprichadas e culinária refinada para um grande número de pessoas. Há dez anos no ramo, Adriana Totti Woltzenlogel, 46, que o diga. Afinal, sem talento na arte de cozinhar, amor e dedicação no que se faz, e, claro, inovação no assunto, a fórmula do sucesso não funciona. E esses pontos-chave ela tem de sobra.

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    11 de fevereiro de 2016 • Arraso Acontece, Boa Comida, Especial, Mulheres que arrasam

  • Cabelos naturalmente bem cuidados

    Que tal lançar mão de receitinhas caseiras que aproveitam ingredientes naturais presentes na cozinha para dar um ‘up’ nos fios sem gastar quase nada?

     

    Por Isabela Andia

    “Cabelo, cabeleira, cabeluda, descabelada…” É, os fios que recobrem as cabeças da mulherada são um assunto que demanda atenção. A indústria cosmética, por exemplo, contempla milhões de produtos formulados especialmente para tratar os fios capilares: para alisar, enrolar, dar volume, acabar com as pontas duplas, dar brilho, maciez… ufa! São muitas as funções integradas aos cremes, óleos, pomadas e sprays que podemos encontrar à venda. Mas já pensou se pudéssemos recorrer aos componentes da cozinha das nossas casas para tratar dos cabelos? Pois saiba que isso é possível, sim!

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    11 de fevereiro de 2016 • Boa Comida