Muitas atividades físicas que trabalham determinadas regiões do corpo fortalecem também os músculos do abdome
Republicação Revista Arraso
Para os que desejam realmente “ganhar gominhos” na região abdominal Luiz Gustavo salientou que “definir significa ter músculos desenvolvidos e pouca gordura envolta”. Ou seja, além do trabalho muscular, prestar atenção na dieta é fundamental.